1. Mantenha um diário alimentar. Coloque na porta da geladeira, se necessário, uma folha onde deve escrever o que come, evitando assim, o abuso de…
Frutas são boas alternativas para reduzir os radicais livres de refeições pesadas Em época de festas e feriados é muito fácil comer mais do que…
De acordo com a publicação Madame Noir, diversos estudos conduzidos ao redor do mundo têm indicado que ter amigos não apenas melhora a qualidade de…
O bisfenol A (BPA), substância presente no plástico, nas mamadeiras, nas chupetas e embalagens em geral, já foi chamado pelos cientistas de “caloria química”. Isso…