É o que indica um estudo publicado no periódico European Journal of Applied Physiology. Segundo dados da pesquisa, após seis semanas de atividades físicas altamente…
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1. Mantenha um diário alimentar. Coloque na porta da geladeira, se necessário, uma folha onde deve escrever o que come, evitando assim, o abuso de…
Nutricionista dá algumas dicas para lidar bem com a doença. Segunda doença crônica mais frequente na infância – a asma é a primeira – ,…
Frutas são boas alternativas para reduzir os radicais livres de refeições pesadas Em época de festas e feriados é muito fácil comer mais do que…