Destruição dos vasos sanguíneos A má alimentação combinada com a falta de atividade física regular faz com que os vasos sanguíneos de indivíduos obesos se…
Calorias, dietas, regimes, obesidade, colesterol, massa magra, percentual de gordura, emagrecer, engordar, diet, light… Essas palavrinhas estão cada vez mais presentes no dia a dia…
Alimentos “do bem” 1 – Frutas, verduras e legumes frescos, orgânicos, de cores vivas e variadas 2 – Leguminosas como feijão, ervilha, lentilha, grão de…
É o que indica um estudo publicado no periódico European Journal of Applied Physiology. Segundo dados da pesquisa, após seis semanas de atividades físicas altamente…